FORONで「朝カツ」はじめませんか？

あなたのカラダにアプローチ！「朝カツ」2か月集中プログラム

内容の濃いカウンセリングによって、あなたの体とライフスタイルにぴったり合うプランをご提案。あわせて、ご自宅での自主トレーニングや食事の指導、LINEでの情報提供も。 あなたの「朝カツ」を全力でサポートします！

カラダがリセットされる朝はダイエットのゴールデンタイム！

朝、どんなスタートを切るかで、一日の体のポテンシャルは変わってきます。睡眠によって一度リセットされた体は血糖値が低く、体を動かすエネルギーを血中の糖分よりも脂肪からとる傾向に。そのため、朝の運動は通常より10％も効率よく脂肪が燃焼できると言われています。そこでFORONでは、「朝カツ」2か月集中プログラムをご用意。朝のパワーを借りて、トレーニング＆整体の効果をしっかり引き出していきます！

－7 キロなのに、見ため10 キロ減!?＋7つのメリットとは

• 減量した以上に美しく見える「引き締まった体」に！
• 一度やせたら「リバウンドしにくい体」に！
• 気になっていた体の「つらいところの改善」も！
• 内臓の健康につながる「美しい姿勢」がとれる体に！
• カッコ良く、体にいい「歩き方」もマスター！
• 「パフォーマンスの向上」＆「ケガしにくい体」に！
• 「自分で体のメンテナンスができる」あなたに！

プログラム内容

◆ カウンセリング＆徹底サポート
あなたの悩み、ライフスタイルをしっかり把握し、2 か月間で最大の結果が出るように、あなたに合わせた完全オーダーメイドのプランニングを行います。

◆ パーソナルトレーニングを実施（週２日）
1 日以上あけて週２日、マンツーマン指導でトレーニングを実施。年齢や体の状態に合わせて無理のないものを計画しますので、どなたでも実践できます。

◆ トレーニング後は整体施術
毎回のトレーニング後は、疲労した筋肉の回復を促し、シェイプアップを加速させる整体を施術。「腰がつらい」など、あなたの体の悩みにもアプローチします。

◆ FORON監修！おいしいカフェ朝食をご用意
トレーニング＆整体施術の後は、隣接するAfter school Cafeで朝食のサービス。朝カツを締めくくるのにふさわしい、体づくりのためのメニューをFORONが監修します。
どうぞお楽しみに！

◆ 自主トレーニングもサポート
ご自宅でできる、体の悩みに合わせたトレーニングメニューを作成します。２か月のサポート期間後も、ご自身で体づくりができるようになります。

◆ 食事指導
真の体づくりには、食の知識も不可欠。あなたに合った食事指導とともに、１か月に１週間ずつ、シェイプアップを促す特別
メニューを実践していただきます。

◆ LINEでの情報提供、健康セミナーも予定
LINEを使っての情報提供や、お悩み相談も行います。健康的な体づくりの知識を深めていただくため、ワークショップ等の開催（※自由参加）も予定しています。